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Consejo semanal: Cómo prevenir el cáncer oral
Desde el Consejo General de Colegios de Dentistas de España informan de que el diagnóstico de un cáncer oral se basa en un tipo de tumor maligno localizado en la cavidad oral, que afecta a cualquiera de sus tejidos, incluyendo la lengua, las encías, las mejillas, y los labios. Puede aparecer como una lesión primaria de la cavidad oral, en forma de metástasis de un cáncer en un área del organismo distinto o como una extensión de daños en las estructuras anatómicas próximas.
El cáncer oral es un grave problema de salud en muchos países que cuenta con un alto índice de mortalidad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la incidencia de cáncer oral en España es de 12 a 15 casos por año en varones y de 2 a 4 casos en mujeres por cada 100.000 habitantes. La OMS predice un aumento de la enfermedad en todo el mundo en los próximos años.
Por eso es de vital importancia prevenir el cáncer oral atendiendo a los consejos de expertos profesionales.
La Odontología tiene un papel relevante en la prevención, diagnóstico y tratamiento de esta patología.
Cómo prevenir el cáncer oral
Para disminuir el riesgo de padecer cáncer oral es necesario llevar a cabo hábitos saludables. Eliminar el consumo de tabaco es fundamental para minimizar los riesgos, así como minorar la ingesta de alcohol. También es importante reducir el riesgo de infección por el HPV.
Realizar revisiones odontológicas, al menos, dos veces al año es otra de las medidas más efectivas para prevenir el cáncer oral.
Se estima que entre el 30% y el 40% de todos los tipos de cáncer podrían ser evitados con estilos de vida saludables y una correcta alimentación. El aumento en el consumo de frutas y verduras en la dieta ha demostrado prevenir el cáncer oral.
La recomendación sobre la ingesta de frutas y verduras es tomar cinco piezas al día y, por lo general, consumir los vegetales crudos mejor que cocinados.
Las frutas que mejor protegen frente al cáncer oral son las frutas rojas, como las fresas, frambuesas, arándanos o las moras, ya que contienen ácido elágico y gran cantidad de polifenoles que estimulan los mecanismos de eliminación de sustancias cancerígenas.
Fuente: Consejo General de Colegios de Dentistas de España
